怎样可以补足自己的气血，阿胶气血宝有用吗？

      根据您说的情况，您如果气血不足的话，可以喝阿胶浆或者是阿胶膏都可以，阿胶气血宝也是有作用的，但是这个是需要比较长的时间的。也可以平常多吃一些红枣和枸杞之类的。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答你的气血不足，必须要到中医科进行诊疗。如果你的气血不足，现在补的方法很多，因为你要还要正常的饮食要吃，不含有高蛋白优质蛋白的食物。阿胶气血宝如果是正规厂家出产的应该是有效的，建议可以吃。
      指导意见：
      气血不足，原因很多，首先要查明原因，根据病因在进行调理。你要首先要保证正常的饮食，要多吃优质蛋白的食物。阿胶气血宝如果是正规厂家出产了应该是有效的，建议你可以吃阿胶气血宝。

      病情分析：
      你好，如果是平时嘴唇没有血色的情况下，月经干净一周以后可以补血补气，
      指导意见：
      有条件的可以小母鸡炖阿胶，加红枣枸杞，或者平时多吃黑色食物，黑木耳，黑枣，海带等等
      以上是对“怎样可以补足自己的气血，阿胶气血宝有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的病情描述上看，如果你每天疲乏无力头晕嗜睡。那可能是患有气血虚，可以口服阿胶糕。
      指导意见：
      你好，建议你口服阿胶糕三个月。饮食上增加营养，多吃蔬菜和水果，荤素搭配营养均衡。平时多运动，多锻炼身体.