缺乏体力，精神萎靡，注意力不集中，记忆力下降

男 | 33岁悬赏5个健康币 2019-11-06 04:05:36 3人回复来自沈阳市

健康咨询描述：身体觉得很重。特别是肩膀重总是僵硬！一天都躺着不想动，对什么事务都不感兴趣，而且总是拖延。在家唯一做的事情就是，看电影，追剧比较多。而且都是座这看。偶尔炒炒股票一点活力都没有，感觉30多少岁，过的像80多少岁那样。主要工作是代购，去一趟国外，回来后会需要大概一个多星期的恢复，恢复元气特别慢晚上失眠，焦虑。我甚至凌晨趟床上3个小时左右，是在不行我就吃个佐匹克隆再睡。然后多梦，天天做梦。做的梦多的都可以写本书了。典型的那种入睡困难，易做梦，睡眠质量差，起床也比较困。现在，特别羡慕那些天天活力四射的人，一天天出去玩的人。我现在一点活力都没有。现在什么有人找我喝酒，我都懒得去。。推掉。压根儿不爱出门。。最多一个月没出过，导致朋友越来越少。这真的只是懒吗？还是身体某些地方真的需要治疗吗？

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孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2019-11-06 04:13:30 我要投诉

根据你所需的情况考虑，你这多数是由于生活不规律，经常熬夜之类的情况而引起的。长期熬夜得不到有效休息，也有可能会引起抑郁症，焦虑症，建议你及时去精神心理科检查，确诊后治疗，如果是重度抑郁症，就需要使用抗抑郁的药物控制病情。

汪磊聊城市人民医院副主任医师擅长: 冠心病,不稳定型心绞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心帮助网友：33643称赞：5

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2019-11-06 04:16:31 我要投诉

根据你的情况考虑，这是由于日常生活中不规律的生活习惯引起的，经常久坐不动，看电影追剧会导致情绪异常波动，引起抑郁症焦虑症，建议应该去医院进行检查，如果是达到了重度抑郁，证应该使用药物及时治疗.

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王强聊城市人民医院主治医师擅长: 重症医学，休克，老年人支气管哮喘，医用药物中毒，创帮助网友：21579

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2019-11-06 04:21:40 我要投诉

根据你的情况考虑，建议你平时一定要规律生活，健康饮食，平时多去户外运动，另外，不要再经常看电脑，玩手机看电视剧，这会严重影响身体的健康。同时应该去医院检查是否有焦虑症，如果是中度焦虑症，需要使用抗焦虑抑郁的药物控制病情的发展。
以上是对“缺乏体力，精神萎靡，注意力不集中，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！