健康咨询描述: 月经时间总是变化,有时一月两次,有时一月不来,高压99,低压59,以前贫血现在正常,有口气,偶尔胃部不适,大便正常,一天到两天一次,喜欢吃肉。以前月经不调吃人参归脾丸有用,现在想食物调理,有什么饮食上推荐吃的吗?
病情分析:
出现月经周期不规律与多种因素有关系,现在血压还偏低,注意加强营养,适当的参加体育锻炼,可以从饮食方面进行调理。
指导意见:
在饮食方面建议你多吃一些大枣,枸杞,阿胶,新鲜的果蔬等食物比较好,同时在日常生活当中一定要注意保暖。,避免受凉和受累,生活还要规律,保持足够的睡眠
你月经不确定,血压低以前有贫血,现在口气大。在饮食上调节月经。可以多吃些富含维生素的新鲜蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些瘦肉,牛奶,鸡蛋等等蛋白质含量丰富的食物。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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