入睡困难，失眠多梦，多疑焦虑！
健康咨询描述： 年龄32男，从十四五岁开始就容易失眠，现在的症状是，入睡困难，思想不受控制，胡思乱想，对没有发生的事幻想，多梦，记忆力下降，白天感觉身体被掏空了，做什么事情没有激情了，
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目前这种情况是属于植物神经功能紊乱，并伴有焦虑症的表现，这种情况可以吃点营养神经的B族维生素，配合枣仁安神颗粒效果好，而且饮食上营养搭配合理，还要多听音乐，适当的户外运动，放松心情
建议你吃点疏肝解郁胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。同时配合服用安眠药治疗。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。睡觉之前用热水泡泡脚。
首先你这种情况大部分都还是说和你们这个植物神经紊乱的，一方面是有一定的影响的，您最好还是要看一下的，尽快的给他做一下这方面的调整和治疗的，还有一个就是说可以给他用一些重要看一下，然后抱走你的这个作息时间规律的。
以上是对“入睡困难，失眠多梦，多疑焦虑！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期出现这种症状需要考虑焦虑失眠症的可能性比较大。建议到正规医院的精神心理科检查。口服抗焦虑，帮助睡眠的药物。平时生活规律，避免压力过大，避免喝茶或咖啡，合理安排自己的作息时间。
您好，根据您目前的情况，建议您到专业的神经心理科就诊，需要做一些的相关量表评价，根据您的情况，怀疑是焦虑状态，需要药物调整。中药也行，西药也可以，需要找专业的医生就诊。心情放松，睡眠作息规律，适当运动。
病情分析：
上述情况有可能是神经衰弱的，这种情况有可能和压力大，精神紧张有关系
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，健脑丸进行治疗此种情况
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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