每天早上起来脚后跟疼，腿也累

      根据你所讲的病史提供的症状和体征，这应该要考虑是否存在有小腿后侧肌肉炎，肌腱膜炎或者是肌肉韧带附着点炎症的表现，因为是一种无菌性的炎症，所以如果炎症不是非常厉害的话，只表现为酸和累的感觉，建议你做中医的理疗针灸治疗或者拔火罐治疗，还有进行锻炼提高自己的抵抗力。

      病情分析：
      您好，我很高兴为你解答，从您的描述来看是足底肌膜炎，建议通过骨科医生面诊，查体及拍片检查确诊，
      指导意见：
      如果确诊此病，不要过分担心，可以通过患肢休息，避免负重，局部热敷，理疗，适当的封闭治疗，大部分患者可以改善，建议您戒除手淫习惯有利于健康，希望对你有帮助，祝您早日恢复健康。
      以上是对“每天早上起来脚后跟疼，腿也累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说情况，考虑有肾虚症状，服用一段时间六味地黄丸
      指导意见：
      现在的身体整体体质不是很好，跟长时间手淫有关，建议你适当节制自己，规律生活，积极锻炼身体，可以补充一些钙剂，服用一段时间六味地黄丸调理

      病情分析：
      早上起床后脚后跟疼痛，有可能是着凉引起的，也有可能是缺钙引起的，最好去医院检查一下，诊断清楚之后对症治疗。
      指导意见：
      手淫最好戒掉，戒掉手淫，积极参加体育锻炼，平时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，少食辛辣刺激性强的食物。