左脚面疼痛未见红肿，

      你好，这种情况考虑是时间长不活动血管神经受压迫引起的局部血液循环障碍，适当按摩热敷，活动活动症状会有所改善的，避免寒凉，不要剧烈运动，观察看看，如症状没有明显改善的话，必要时去医院骨科检查，排除其他原因引起的。

      你好，根据描述的情况，久坐凳子以后脚发麻，左脚面疼痛剧烈。可能是久坐后局部血液循环受影响，导致缺血性改变出现的疼痛。以后出现这种情况，可以进行局部热敷或者热水泡脚。久坐时下肢应该适当的活动改善血液循环。应该没有大问题的。

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况需要考虑久坐后起sin比较急造成了脚面的软组织挫伤。注意休息是最主要的修养办法。
      指导意见：
      这种情况下要减少活动，注意休息。疼痛的地方可以用扶他林乳膏进行按摩一下。如果是比较疼痛的症状，比较急的情况下可以适当的先冷敷，然后再进行热敷.这个不能够着急，如果疼痛的严重，也可以再服用一下布洛芬或者芬必得，缓解疼痛症状。
      以上是对“左脚面疼痛未见红肿，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      常见原因有可能与软组织感染引起疼痛，或者有可能其他原因，比如腰椎疾病压迫神经引起，或者下肢血管肌肉软组织疾病或者其他可能
      指导意见：
      可以到医院进一步完善下肢肌肉软组织血管彩超，必要时完善肌电图检查了解原因。根据检查结果制定治疗方法。