健康咨询描述: 15岁170 想长到183 医生有希望吗? 吃蛋白能不能助长高 还有高钙奶能不能助长高
男孩15岁,刚进入青春期,身高除了受遗传因素影响,要注意以下几个方面:保证营养丰富,搭配合理,避免偏食挑食;按时休息,不要熬夜,保证睡眠充足,晚上尽量十点之前睡觉;合理的体育锻炼,尤其是伸展性的运动。保持积极乐观,避免不必要的情绪负担。
病情分析:
你好,你所说的这些方法意义不大,身高主要是遗传。其次是后天的营养和锻炼,而且现在根本就不缺营养
指导意见:
你好,从你目前的年龄看,还有很大的生长空间,注意合理饮食,适当锻炼,不要熬夜,可以喝点牛奶。就可以了,其他的意义不大
我爸就163我妈158 我哥哥30了就174 所以我还想问问太胖会不会导致不能长高
和胖瘦关系不大
病情分析:
首先身高跟遗传因素、营养状况,自身生长发育等很多因素有关,先天因素人为没法改变,后天因素中主要与营养和锻炼有关!
指导意见:
现在15岁正是青春发育期!饮食一定要营养均衡,多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、加强体育锻炼,保证充足的睡眠!做好这三点想长到183不是没有可能!但首先要排除遗传因素!
以上是对“我想长高,我想进篮球校队”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的医生 充足睡眠要多少个小时以上?
保证7到8个小时的睡眠就可以!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线