血压高了怎么办

      高血压可能跟你家族遗传，还有平时的饮食生活习惯有关，如果发现确诊的高血压，那么平时要注意控制饮食清淡饮食，少吃些油腻过咸的食物，多运动，最好是配合医院进行药物控制。

      你好，根据你说的情况，有高血压，血压高有原发性和继发性高血压，如果父母亲或直系亲属有高血压，那患高血压的几率要比正常人大，建议平常要注意低盐低脂饮食，尽量少吃动物内脏、肥肉，控制体重，适当运动，如果经过生活方式干预后，血压还高，要在医生指导下正规服用降血压药物。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，血压高，平时注意合理饮食，低盐低脂低胆固醇，戒烟戒酒，不熬夜，监测血压正常平稳。
      指导意见：
      建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，放松心情，保证充足睡眠，监测血压，如果持续高需要降压药治疗。

      病情分析：
      这么小的年龄就出现高血压。您的双亲是否有高血压病史？还是你近期内生活习惯有明显的改变，如睡眠时打呼噜憋气等，或者情绪上有巨大的波动引起的。
      指导意见：
      建议一定要低盐低脂饮食，控制体重。监测血压变化。坚持每天在同一个时间段，去测量同一个肢体的血压。如果血压持续升高一定要到神经内科或循环内科检查。

      病情分析：
      首先要让大夫给你判断确诊高血压，确诊了以后，大夫根据你的情况给你用适合你的降压药，并且用药期间要监测血压，选1到2种最适合你的药
      指导意见：
      平时饮食要低盐低脂，生活要规律，保持心态平和，心情舒畅，不要情绪激动，不要生气，避免各种导致高血压的诱因，要戒烟限酒

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，是你的血压高了，还是你家人的血压高了，正常的情况下，要不同日测量三次，如果血压都是高的话，才可以确定为高血压的。
      指导意见：
      如果劳累，情绪激动，没有休息好，晚上熬夜，饮酒，抽烟，血脂高，药物这些情况都会出现血压高的，所以要找找原因，是这些y原因了，平时注意不良习惯，如果不是，血压测量还是高的话，就要用药物治疗的。
      以上是对“血压高了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！