我叫李红今年五十岁，也不知道怎么搞的

      病情分析：
      你这个年龄应该先到医院检查一下，看看你自身的激素水平，如果出一种更年期的初期症状，那么就有可能会出现你所说的睡眠不好的表现。
      指导意见：
      要注意多做做运动，多想一些开心的事，可以选择一些调节更年期身体激素水平的药物进行服用，自己也要学会放松情绪，不要太过紧张。

      病情分析：
      本身50岁这个年龄就要每一个每年去做一次查体了，具体检查是血生化，心电图，颅脑ct。胸部ct，b超等。
      指导意见：
      如果是检查没有问题，那么就可能属于单纯的一种植物神经功能紊乱造成的，也就是说，更年期综合征。这种时候就可以吃褪黑激素，谷维素和维生素b一改善。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，今年五十岁，最近时间睡觉老是四五点钟就醒，在也睡不着，考虑是有更年期综合征，
      指导意见：
      建议平时注意休息，注意保暖，合理膳食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，每天保持心情舒畅和乐观心态，睡觉前散散步，不要吃兴奋性食物，可以热水泡泡脚，吃安神补脑液进行调理，必要时可以到医院咨询中医专家进行治疗，
      以上是对“我叫李红今年五十岁，也不知道怎么搞的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，凌晨2～5点莫名其妙地突然醒来，同时意识很清醒。随后想一些事情，就像过电影一样，只好无奈地苦等天亮。第二天由于休息不好，感到精神疲惫。这个年龄段出现这种情况，主要属于更年期综合症的一种表现。为了放心起见，可以测量一下血压，看血压高不高。
      指导意见：
      如血压不高，主要原因是人体激素分泌逐渐减少和垂体促性腺激素的增加，导致短暂的神经内分泌失调。建议您可以适当的晚睡些，11点左右入睡，并且在睡以前用热水泡泡双脚，放松身心，保持良好的心态，也可以服用维生素B1和谷维素进行调理。