健康咨询描述: 我脑子里每天都在想同一件事,除了睡觉那一会不考虑,想的时候心里可堵了。感情的事。有时候还有极端的想法
病情分析:
你好,你对感情的事放不下,脑子里总是想一件事情,除了睡觉时不想,心情很难受!
指导意见:
你遇到感情危机,不知怎么处理,有时还会有极端的想法,看来你对感情很难放下,虽然不知道你遇到什么样的感情抉择,非常理解你的感受!但是你说睡觉时不想,说明你的自我调理功能比较好,至少还没影响你的睡眠,睡眠好心情也会有所缓解,你现在需要调整生活,多做运动,或者参加娱乐活动缓解情绪,转移注意力,慢慢找出解决问题的办法!
但是每天睡眠时间都在四到五个小时,这症状不到一个月。感情被判,现在我恨可又放不下。具体有没有好的药可以治愈的吗?我感觉除了药,别的方法可能没有效果就现在我的心里
你可以去专科医院就诊,服用抗焦虑或者抑郁药物缓解情绪,帮助你走出来!
专科医院,具体是?
当地精神专科医院,或者综合医院心理科都可以,他们对改善抑郁情绪很专业!
这种情况不会复发吧!能彻底治愈吗?我是真的太累了每天,真心希望快快好起来不在去想
当然可以通过药物治疗解决你的问题,同时也要自身调整,比如通过运动改善情绪!
病情分析:
你好,根据你讲述自己情况,自己每天脑子里都在想同一件事情,有时候会心里堵,考虑是属于强迫性思维,
指导意见:
建议到最近医院精神科进行检查确诊,平时应该学会自我调节自己心态放松自己,把自己心里压力倾诉出来,多户外参加集体活动,多和家人进行沟通交流,选择自己喜欢事情做分散注意力,确诊后在医生指导下进行治疗,
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,这种感情问题可能太入心了,所以反反复复的考虑这个问题。如果长时间这样下去,会为情所伤,造成心情压抑,引起情绪低落。
指导意见:
您现在已到了不惑之年,感情的问题不要过于冲动,应该把心沉淀下来,冷静的去考虑一下利弊和可能性。关键是不要脱离实际,再说感情问题,不是一个人的事,如果是婚姻情感方面的,需要两个人共同努力,靠缘分才能走到一起。
以上是对“苗医师早上好,向你咨询一下。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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