你好肾虚,建议去正规医院中医科就诊,中医辨证施治后服用中药调理,或是服用6味地黄丸治疗,自制药酒也要遵医嘱,平时注意饮食规律,避免寒凉,不要吃刺激性的食物,经常锻炼增强体质。
如果确认是肾阴虚,应该看中医把脉,辩证施治中药调理,同时要注意休息,避免劳累,不要熬夜,平时多食羊肉狗肉,努力保证充足的睡眠时间,适当的增加体育锻炼,增强体质。
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