晚上做噩梦，不知道怎么了昨晚做噩梦了，醒来害怕。

女 | 23岁 2019-11-07 10:19:27 1人回复来自钦州市

健康咨询描述：晚上做噩梦，梦里的一切都是对自己不利的事情，梦里感觉什么都是我的错，梦里的一切都是自己经历的事，为什么当的不觉得可怕，过后却害怕。

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-29 11:30:30 我要投诉

      病情分析：
      分析：晚上做了一切对自己不利的梦，考虑白天遇到了让你担心纠结的事情，以至于晚上做了关于这件事的梦。
      指导意见：
      建议：和家人朋友聊聊天，分担一下你的焦虑。平时清淡饮食，适度运动，保持心情舒畅。晚上睡觉前温水泡脚。

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