健康咨询描述: 一来办公室就头疼,每天白天睡起来是好的,然后来办公室就开始头疼,晚上要起来七八次,但是11点睡,八点起,所以睡眠时间是可以的,就是会不会睡眠质量不好引起的,怎么缓解
你好,看了你的描述,不知道你是做什么工作的,如果是伏案工作,而且经常用电脑的话,就要小心颈椎的问题导致的,另外睡眠不好也会导致这种情况发生的。建议一定要改善睡眠的情况,每天晚上睡前可以喝半斤的牛奶,有助于睡眠。另外要定期做产前检查,密切监测胎动及胎心变化。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,怀孕20周,一直出现头疼,每天白天睡觉起来是正常的,一来办公室就会头疼,考虑是休息不好,过度劳累或情绪有关系,
指导意见:
建议怀孕期间应该注意休息,注意保暖,注意个人卫生,合理膳食营养平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,劳逸结合按时作息,避免经常熬夜或过度劳累,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足休息时间进行观察,
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