经期保暖,避免受寒及经期感冒。
2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持阴道清洁,经期卫生。
4.调畅情志,保持精神舒畅,消除恐惧心理。
5.如出现剧烈性痛经,甚至昏厥,应先保暖,再予解痉镇痛剂。
病情分析:
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。
指导意见:
缓解痛经的方法包括针灸、按摩、热敷、吃药等。痛经的女性平时应注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。
为什么以前不疼现在疼
平时饮食习惯,如果喜欢吃凉的辣的东西,不注意保暖,都有可能引起来腹痛,如果痛的厉害,可以对症治疗,吃点止痛片
病情分析:
你好,根据你的描述,经期第一天出现腹部疼痛,这种情况多数是因为经血不畅通引起,不通则痛。
指导意见:
建议你经期注意保护,腹部保暖,避免劳累受凉,不要熬夜,保持心情放松,经期喝点姜糖水或者益母草颗粒。
以上是对“以前来例假不疼现在疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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