健康咨询描述: 孕妇吃车前子壳纤维粉会有副作用吗?我孕期便秘情况挺严重的,怕影响孩子所以不敢用刺激性的泻药像开塞露这种,一些朋友跟我说车前子壳相对来说比较安全,副作用小,适合孕期便秘的女性吃,而且车前子壳纤维粉里面还含有膳食纤维,是对便秘好的嘛?
现在怀孕期间有便秘,每天要坚持喝2000毫升的水,可以吃火龙果,猕猴桃,西梅,香蕉,这些都有通便的作用,同时可以适当的运动,可以吃新鲜的蔬菜,改变一下饮食的结构,可以吃乳果糖和纤维素。保健品之类的不建议吃
多吃膳食纤维含量高的新鲜蔬菜和水果,膳食纤维具有亲水性,可以增加粪便的容积,刺激肠道蠕动。喝水每天要有1700-1900ml,水可以清洗肠道,软化粪便,刺激胃肠蠕动。精神压力可以导致痉挛性便秘,所以心情也很重要,适当运动会增加肠蠕动,运动的同时还可以释放压力。要避免久坐、久卧,规律作息才是健康的。
孕妇在怀孕晚期出现便秘的症状,可通过食疗进行改善。建议:在日常生活中,可以增加饮水量,多吃一些含纤维素的水果蔬菜,也可以适当的进行活动,如散步等,都能有效的促进肠蠕动,增加排便,改善便秘。
以上是对“孕妇能吃车前子壳纤维粉吗?有副作用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的叙述,车前子是中药,但是中药的成分比较复杂,不能完全保证没有副作用,尤其是对比较小的胎儿
指导意见:
我建议你还是以改变饮食为主,多吃青菜水果,喝膳食好消化容易吸收的食物,香蕉,苹果,橘子,各种青菜,多吃粗粮,同时要精神愉悦,不要紧张
病情分析:
您好,根据您的描述,车前子壳纤维粉粉主要功效:对减肥有绝佳效果,同时也是治疗便泌的最佳选择,用法用量:一日三次,每次5克。
指导意见:
孕期期间胃肠蠕动差,很容易出现消化不良便秘的。,虽然车前子刺激比较小,但是尽量也不要用,适当改善一下饮食,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,粗纤维食物,吃完饭后适当活动帮助消化。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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