病情分析:
你好,根据你的描述,其实每个人打呼噜它都是有一定原因的,最常见的打呼噜的原因就是身体肥胖导致的。
指导意见:
因为身体肥胖之后就会导致呼吸道狭窄,呼吸道狭窄之后,空气在经过狭窄的呼吸道的时候就会出现声音,所以如果你肥胖的话,我建议你最好减肥。减肥之后打呼噜的症状就会慢慢减轻。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,自己经常性睡觉打呼噜,影响宿舍同学的休息,现在都不敢睡觉,打呼噜可能是自己白天过度劳累或睡眠姿势不好的原因,
指导意见:
建议平时应该合理安排自己的学习和学习时间,避免过度劳累,睡觉前可以散散步,热水泡泡脚,保持良好睡眠姿势,不要刻意考虑这种问题,应该是可以缓解睡觉打呼噜的,
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