一个人劳累疲劳过度会到身体有什么伤害。
男 | 27岁 2019-11-08 18:20:38
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 差不多一年了，经常奔波在外面，都是用步行走路得多，一天下来人特别疲劳又累，一天几万步，是不是超出正常范围了，怕以后对身体跟腿有影响。
医生回复区
2019-11-08 19:44:17 我要投诉
平时锻炼不要太过累，如果过度锻炼会容易造成身体的不适，建议可以适当的锻炼，平时多吃一些富含维生素和蛋白质多的食物，来增加身体的抵抗力和免疫力。建议保证足够睡眠
王钊 慕兰医疗美容门诊部 主治医师
擅长: 疼痛治疗，嗜铬细胞微囊硬膜外腔移植用于缓解和治疗晚
帮助网友：30009称赞：3
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2019-11-08 19:46:43
这样的情况超出正常范围了，一个人劳累疲劳过度时间比较长的话，可能会影响身体健康，降低身体免疫力，可能会导致疾病的发生。有可能会造成腿部的关节韧带的损伤。
2019-11-08 18:23:17 我要投诉
病情分析：
你好像你描述的这种情况，如果经常的步行走路特别多一天几万步，这个对身体的影响主要是会有静脉曲张，会有静脉炎或者是膝关节的损害。
指导意见：
像这种情况建议你尽量注意休息，如果长时间活动走路最好佩戴弹力袜，休息时热水泡脚，进行双腿的按摩有助于缓解疲劳的。膝关节也要注意保暖，防止受凉。超出身体的极限会造成身体的损伤的慢性劳损。
以上是对“一个人劳累疲劳过度会到身体有什么伤害。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生在线免费咨询
