我近视度数加深了，很压抑

      你好，你的眼睛可能跟你的工作有一定的关系，平时要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，不要使眼睛过度疲劳，不要长时间看手机和电脑，不要长时间看书写字，要适当的进行休息，休息时可以做眼保健操，可以使眼睛得到休息。

      你好，对于眼睛度数的增加也和自己的用眼强度也有一定的关系的呢，也有可能会引起人呢。也不一定有可能不是说的很清楚你自己也多注意增加的话及时的话

      你好，一旦查出近视眼，我建议尽量戴眼镜，特别是工作昏暗的时候，因为你看不清，所以很用力的去看，这样会加重眼睛的度数，平时要注意眼睛卫生，避免眼睛疲劳，可以多吃一些含维生素A多的食物
      以上是对“我近视度数加深了，很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你除了正常工作，日常使用电子产品的时间一天有多少，尤其是晚上躺下后，使用手机的时间长不长，目前没发确定工作是否是导致视力下降的原因，还需要提供你日常生活习惯等相关情况。

      你好，根据你的描述，你近来眼镜度数增长了，不知道你原来眼镜的度数是多少？如果你原来的眼镜度数在150度以内，你可以上课戴，写作业不戴，如果你度数超过这个度数的话，那你就应该常戴着才能更好的控制度数增长。和工作环境关系不大。