腰部，手膀秋冬季节发凉

      这个主要是看看有无游走性关节疼痛不适的症状的，有无晨僵的情况。注意休息及保暖的，清淡饮食。必要时看看风湿类风湿及尿酸血沉看看怎么样。注意根据具体的情况进一步考虑。

      目前这种情况平时一定要注意保暖，每天晚上热水泡脚，并且泡脚水里放点姜片，有助于去除体内的湿气和寒气，目前这种情况是属于寒性体质的表现，所以一定要加强运动，而且注意保暖，秋冬季节更要加强保暖，必要时可以吃点儿姜片，有利于驱寒晨起每天吃三片姜就可以
      以上是对“腰部，手膀秋冬季节发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，多考虑还是肾虚体虚原因造成的，有条件的话可以请中医号脉吃点汤药调理里一下。
      指导意见：
      日常生活中，建议你多参加户外活动，增强自身抵抗力，其次，在饮食方面可以多补充一些海带，木耳，黑豆，牛奶鸡蛋，瘦肉新鲜蔬菜。

      病情分析：
      你好，你说的这种情况主要还是身体虚弱的原因导致的。也是比较多见的现象。
      指导意见：
      建议你最好是平时多注意观察一段时间。同时多注意加强营养锻炼身体。这样上述症状慢慢就会有所好转了。