便秘是怎么回事？医生

      可能跟饮食习惯还有排便的习惯都是有直接关系的，可以外用开塞露，口服药物，芦荟胶囊，麻仁润肠丸，另外平时多喝水，多喝一些蜂蜜水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纤维的食物，另外多参加户外运动，养成每天听其排便的习惯。

      便秘分有多种原因引起的大部分便秘是由于习惯性引起的，因此，平时应该注意多饮水，吃饭不要太精细了，多吃一些高纤维的食物，多吃一些粗粮，多吃水果，多饮水，同时形成一定的排便习惯，固定时间更好。
      以上是对“便秘是怎么回事？医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑习惯性便秘的可能性大，应予以重视。
      指导意见：
      针对这种情况，首先要调整好心态，少熬夜，少生气，规律饮食，慎食辛辣刺激油腻之物，多饮水，多吃新群果蔬，同时及时找个好中医辨证治疗，会很快好起来的。

      病情分析：
      你好，女性经常便秘，初步分析考虑可能是缺乏运动和不良饮食生活习惯所致。
      指导意见：
      建议吃些含纤维素多的食物，如糙米、烤红薯玉米等，忌吃辛辣油腻海鲜之品，多吃蔬菜水果，多活动下促进胃肠蠕动，作息规律，避免劳累，生气。