你好,要想使牙齿变白的话,可以去医院牙科进行洗牙,平时要注意口腔卫生,要勤刷牙,勤漱口,平时尽量少吃甜食,少吃糖。平时要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃刺激性食物。
如果使牙齿快速变白的话,建议你还是做激光美白,当然平时也应该注意口腔的清洁卫生,用一些美白的牙膏进行刷牙。平时饮食上也应该以清淡为主,多吃绿色新鲜蔬菜和水果。
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