过度手淫，睡眠不足，眼睛乏力提不起精神
男 | 26岁 2019-11-10 12:08:26
5人回复
来自汕尾市
健康咨询描述： 过度手淫，睡眠不足，眼睛乏力，提不起精神，人时常觉得有点呆呆，头昏昏的，请问吃什么好
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医生回复区
2019-11-10 12:09:10 我要投诉
建议吃点中成药金匮肾气丸调理，可以温补阳气。平时多吃点益气补血、温暖的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤，吃点西红柿牛腩，多吃点牡蛎，猪腰子，桑葚，黑芝麻，海参等补肾的食物。
2019-11-10 19:10
ask924704746u
追问
那请问过度了，勃起不是很硬，却容易软，肾虚，肾有点钉疼，吃金匱有用吗？
2019-11-10 19:42医生回答：
按照我说的调理一下看看吧！注意休息，不要熬夜，饮食清淡一点。
2019-11-10 12:11:28 我要投诉
你好，你这个情况主要是长期手淫引起的，一个睡眠不足，疲乏无力，神经衰弱，脾肾虚的表现，我建议啊，你需要戒掉这些不好的习惯，可以吃点锁阳补肾胶囊和金匮肾气丸。平时注意多加强体育锻炼，多吃高蛋白的食物。
2019-11-10 12:12:56 我要投诉
你好，根据你描述的症状建议你还是要调整一下生活方式，保证充足的睡眠，不要熬夜，适当运动，坚持锻炼提高身体素质，仍不见好转则需要到医院的中医科辨证施治全面调理一下。
2019-11-10 12:15:26 我要投诉
考虑是过度手淫引起的肾虚，建议去正规的中医院辨证施治，可以口服六味地黄丸或金匮肾气丸进行对症治疗。平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜，韭菜等补肾的食物，戒除手淫。
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