健康咨询描述: 弯腰时起来之后要缓得几秒才可以慢慢直起来,有时走路也有点疼痛,好像是软组织扭伤,但是天天擦药,贴膏药都没好
你好,根据你叙述的情况,重点考虑急性腰扭伤,俗称闪腰岔气儿,平时注意多休息,避免过劳过累,避免着凉受潮,避免长期久坐,避免长期弯腰活动,局部热敷,可以按摩理疗,适当的功能锻炼,疼痛严重者口服腰痛宁,双氯芬酸钠,可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
病情分析:
你好,根据你的描述,请问你受伤以后还有在训练吗?你现在这种情况应该卧床休息几天,不然会造成腰肌劳损。
指导意见:
你好,建议你近期卧床休息几天,不要劳累,不要提重物,药膏接着贴,然后可以服用活血化瘀的药物。症状不缓解时可以通过针灸,按摩的方法来改善。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的描述,结合临床实际,你这个情况初步考虑是腰大肌急性扭伤。
指导意见:
腰大肌扭伤主要就是因为剧烈活动等原因导致的,需要适当休息,受伤24小时内冰敷,24小时后可以局部热敷或者是理疗。口服独一味胶囊等也有一定效果。为除外骨质损伤,可以拍片检查。祝您健康。
以上是对“训练时把腰和垮给扭伤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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