老是半梦半醒脑子和心里的想法不一样

      根据你的情况考虑，应该是长期得不到有效休息而造成的神经衰弱，建议你应该去正规医院的中医和这医生指导下，使用安神补脑类的中草药调整治疗，平时适合多吃一些营养脑神经的食物，比如核桃，开心果，香蕉，芝麻等。

      出现半梦半醒状态这种情况考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导。

      病情分析：
      你好，人处于浅睡眠状态时，大脑一部分组织异常活跃就会出现超乎现实的想法。
      指导意见：
      一般情况下都是由于神经紧张性过高引起的，可以服用营养神经的药物，最常见的是刺五加片和谷维素坚持服用，7~14天。
      以上是对“老是半梦半醒脑子和心里的想法不一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况。考虑是精神过度紧张或者压力太大引起的症状，也不排除是颈椎病引起的。需要去医院进行颈椎拍片检查。排除器质性病变后注意心理调节。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅。不要过度紧张。也不要胡思乱想。一定要避免长期保持一个姿势学习尤其是低头学习每1小时左右要休息10分钟左右。饮食要清淡富营养易消化。少吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品。注意休息，适当锻炼。