健康咨询描述: 最近经常犯困,例如晚上睡了一晚第二天起来,醒了几个小时后又开始困了,又想睡觉,睡了之后吧醒了隔几个小时又会困了……这是有什么问题呀?
考虑是气血虚弱导致的,可以口服八珍汤进行对症治疗。饮食上多吃红枣,花生,桂圆等补血的食物,多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养。注意休息,不能劳累,放松压力,保持愉快心情。
八珍汤去哪买呢?买药材自己回来煮还是买那种膏滋一样的啊?
您好,如果总是犯困,有可能是身体处于亚健康的状态,可能近来工作压力大或者是身体过度疲劳引起的犯困的症状,可以适当的休息,另外调整一下个人的生活习惯,适当的做一下运动,保证充足的睡眠。
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