脚裸扭伤，现拆开绷带，脚不能平放
健康咨询描述： 目前已经过了13天，今天准备去医院重新包脚。先拆开看了，还有些地方有青肿。主要是脚腕能适当活动。但是不能平放地上，脚后跟不能拉扯开，自己一点点试着，感觉有拉扯感
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医生回复区
病情分析：
你好像你描述的这种情况，脚踝扭伤已经13天了，不知道是否有骨折的现象呢，现在有脚后跟的拉伸感是正常的，这是由于长时间没活动造成的，这个不要紧张的。
指导意见：
建议你可以用热水泡泡脚，有助于淤青的消除，有助于舒筋活血。要排除骨折的情况下，可以不用再包扎了。如果有骨折，是需要继续石膏外固定的。
，谢谢您没有骨折，目前脚不能平放。想起码尽快能够走路，该如何康复?
这个恢复是需要不能着急的，软组织挫伤，有时候和骨折一样比较难恢复，所以不可能快速走路的，坚持泡脚进行患侧肢体的按摩推拿有助于改善拉伸的症状，慢慢的缓解，可以考虑服用一些活血止疼的药物。
现在是可以泡脚和洗澡的吧。我是否可以等后脚跟拉扯的能平放和活动时就准备开始走路了。
可以洗澡和泡脚的。如果没有骨折，你现在就可以尝试着走路，但是需要注意，不要过度活动，循序渐进。
好的谢谢医生
不要客气，祝你早日康复。
你的情况考虑是踝关节功能僵硬所致，如果没有骨折的话你需要进行踝关节功能锻炼，淤青是皮下出血所致的可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进肿胀和淤青消退的。
是需要向它不能拉伸的地方慢慢的给它扯一扯，活动活动吗
是的主要是活动踝关节。
脚踝扭伤已经13天了，还是有青肿，不能平放到地上。是非常有必要排踝关节核磁检查的，明确有无骨裂或骨折的可能。如果只是单纯的肌腱肌肉的拉伤，就是可以安心的静养了。脚踝部可以理疗。
以上是对“脚裸扭伤，现拆开绷带，脚不能平放”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述及病史，你目前主要是脚踝挫伤，拆开绷带发现淤青，活动不舒服，你想了解一下情况
指导意见：
你好，根据你的描述及病史，你目前主要是脚踝挫伤，拆开绷带发现淤青，活动不舒服，你目前这种情况建议你去正规医院骨科看看，继续休息
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