健康咨询描述: 25岁,初次怀孕,想生个健康的宝宝,请问备孕期间吃什么呢,生活中需要注意哪些?
您好,备孕期间首先要补充斯利安,防止胎儿神经管发育畸形,同时可以补充多种维生素,调整好健康的生活方式,健康饮食,怀孕后可以适当的补充DHA和多种维生素。
病情分析:
你好,怀孕是一个复杂的过程,要做到优生优育,需要注意的内容很多,首先要去医院做一下孕前的优生检查。
指导意见:
双方在健康的状态下怀孕,平时可以口服叶酸,一直用到怀孕后三个月,多吃瘦肉,鱼奶蛋,新鲜的蔬菜水果,放松身心,可以听一些轻松舒缓的音乐,保持内分泌的稳定。
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