健康咨询描述: 身高185体重130偏瘦23岁男不怎么运动经常晚上坐在电脑面前穿着拖鞋会冒汗不是热的是虚汗吗平时走路走久了也会不行应该怎么解决身体虚的问题呢有增肥的变胖的办法吗
考虑是出现了气虚多汗,可以配合使用玉屏风颗粒,而如果出现乏力并且出现气血不足,可以配合使用益气养血口服液,而如果出现脾虚,可以配合使用参苓健脾胃颗粒,改善症状。
你的情况是脾胃虚弱,肾阴虚的表现,跟你长期不运动,长期对电脑有关系的。可以服用中成药六味地黄丸调理一下,可以滋阴补肾。平时多喝点山药粥,可以健脾益气!同时可以喝点枸杞菊花茶,滋阴清热!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅。多吃点牡蛎,猪腰子,桑葚,黑芝麻,海参等补肾的食物。
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