运动后酸痛是否继续跑步
健康咨询描述： 我已经跑了很多次但是每次跑完之后左腿还是很痛有时走路都疼这种情况能不能继续跑步
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医生回复区
你的情况建议你暂时先不要跑步为好，一般跑步后腿疼考虑可能是关节有炎症或者跑步导致的肌肉疲劳引起的。建议你可以先注意休息一段时间观察看看，或者减少跑步的时间试试。
考虑你是否运动过量或肌肉拉伤可能。建议暂时停止跑步，休息，局部可给予热敷，烤灯等物理治疗。亦可局部涂沫双氯芬酸钠乙二胺乳胶剂观察。不缓解，建议到当地医院诊疗
病情分析：
你好，您说的是每次跑步以后都引发腿部肌肉的酸痛，这是运动过量的症状，像这种情况应该减低运动量。
指导意见：
你好，应该是降低运动量而不是说不运动了适当的运动对身体健康是有益的但是不运动和过量运动都是不利于身体健康的。
以上是对“运动后酸痛是否继续跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这种情况是由于突然剧烈运动引起的局部软组织损伤的情况。可以减少一下活动量，比之前跑得少一些。多对疼痛的地方进行按摩，促进血液循环缓解症状。运动要根据自己的情况而定。
指导意见：
是因为突然剧烈活动后所引起的局部肌肉疼痛，这是属于一种正常现象。可以接着继续每天坚持跑，可能到第三天后，你的疼痛就会慢慢减轻，你现在可以晚上进行热敷，而且局部给说按摩。
您好，您这个症状休息后有缓解吗？症状是否呈持续性呢？要是休息后没缓解的话建议多休息，最好实际到医院看一下，看看疼痛的程度，以及压痛点的位置，是否有肌肉韧带的损伤，祝您早日康复。
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