产后尿不出来怎么办很苦恼

      病情分析：
      你好，产后十天小便大便不畅通，需要注意生活规律，保持心情平静，同时注意多喝温开水，多吃蔬菜水果。必要时沿着顺时针方向在腹部进行按揉。
      指导意见：
      第二是就诊当地正规医院妇产科。学会生活规律。湿度体育锻炼增强体质。避免长时间卧床不动。同时需要获得家人的理解支持和帮助，特别是寻求爱人的帮助和你共同带宝宝。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，剖腹产10天了尿不出来，大便也上不了，可能是剖腹产以后身体虚弱，饮食和活动有关系，
      指导意见：
      建议平时需要应该多喝水，多吃蔬菜水果，合理饮食营养平衡，注意休息，注意保暖，适量进行户内身体活动，首先应该到正规医院进行导尿或灌肠进行对症治疗。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况在剖腹产后由于身体虛弱及下床活动较少而影响到机体的新陈代谢和消化功能变慢。很容易引起尿储留以及有便秘而引起痔疮，需要结合个人的意志力以及在医嘱下进行的理疗恢复来对症治疗产后较重的情况。
      指导意见：
      以上的情况是建议从饮食上增加粗纤维和汤类的摄入，另外最好由针灸穴位来促进肠道的蠕动和循环，针刺膀胱经帮助排尿，多次的中西医结合理疗是可以起到治疗效果，日常提肛和盆底肌训练可以提高疗效。
      以上是对“产后尿不出来怎么办很苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！