属于正常的情况,不需要担心的,平时多喝水,多吃一些蔬菜水果,少吃一些油腻油炸食品,少吃一些辛辣刺激性食物,戒烟限酒,坚持户外锻炼,有利于身体健康。
短时间瘦的,正常吗
正常的情况不用担心的。运动量大,最近瘦的比较快,过一段时间瘦的慢了。
根据自己身体状况的描述,表达了自己运动锻炼之后突然消瘦。这种情况有可能是你运动所导致的结果,另外注意是否有糖尿病等的问题,所以建议你要到正规医院的内分泌科做相关方面的检查,如果没有异常建议你就不必担心啦。
消瘦和你平时体育运动多有关系,而且瘦的并不是很明显几斤,并不是严重的消瘦,平时运动之外应该注意加强营养。尤其是多喝牛奶牛奶中含有蛋白质,而且不增加血脂。
以上是对“每天打球跑步运动突然瘦了很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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