健康咨询描述: 8.29日打篮球摸高受伤,左脚跳右手摸,当时剧痛,不能跑跳,之后不运动了回家,我今年27岁了,身高188.体重190斤咋办?
你没有说明你具体疼痛的位置,在运动过程当中是导致哪个部位的关节受损。应该及时去医院的普外科做个x光检查。如果是筋膜韧带软骨受损,需要及时使用消炎止痛活血化瘀的药物治疗,并且要多休息不能运动。
可是都2个半月了啊
通常关节受损短期之内是难以痊愈的。
身高188,标准体重应该在83公斤左右,上下10%均为正常范围。你现在95公斤属于偏重要,适当减肥。早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。少吃或不吃含糖及脂肪等高热量的食物。每周坚持运动5、6次,做力所能及的运动,每次最少40分钟。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种症状考虑是剧烈运动导致的腿部韧带拉伤。
指导意见:
建议你最好到医院拍个磁共振看看,明确诊断,对症给与干预治疗,注意卧床休息,不要活动,吃点活血化瘀的药物。疼痛严重时吃布洛芬止痛。
以上是对“左大腿根打篮球摸高受伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,8月29号你受伤以后有没有做相关的检查?如拍片,骨头有没有问题?
指导意见:
如果骨头没有问题的话,考虑为软组织损伤,首先建议你少活动,多休息,其次可以使用消炎及活血化瘀药物。也可以进行微波或者是理疗促进恢复。
病情分析:
你好,你的情况考虑左大腿根部受伤,现在已经两个多月了,恢复的怎么样?还不能负重走路吗?
指导意见:
你的身高188cm,体重190斤,这种情况考虑体重超标,需要进行饮食控制与体育锻炼,建议你根据身体恢复情况采取适合自己的运动,同时注意饮食控制,避免进食油腻高脂肪食物一日三餐规律进食,每次不要吃的过吧,晚餐少吃,坚持长期进行,管住嘴迈开腿减轻体重。
病情分析:
你好,根据你的描述,左大腿根打篮球时受伤三个多月,之后不运动了。
指导意见:
你好,你没有讲清楚病情,现在如果大腿根还疼的话,建议你到正规医院骨科拍一下x光片,看看具体情况,如果只是软组织伤,可以给予局部保暖,热敷,外用活血止痛膏,理疗。
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