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您好！根据您大便情况，建议日常要合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃凉拌菜、禁喝冷饮，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。建议口服双歧杆菌三联活菌胶囊，健胃消食口服液，润燥止痒胶囊治疗。
这个考虑还是上火引起的，注意多喝水，多吃蔬菜水果，加强运动，帮助肠胃增加蠕动能力，如果症状还是没有得到改善，可以通过药物辅助治疗，平时别吃上火的食物。
病情分析：
你好，出现尿频，况且有便秘的症状，请问有没有尿急尿痛以及尿里有没有血呢？体温是不是正常？
指导意见：
建议你可以进一步到医院查一下尿常规，和泌尿系彩超，排除一下是否泌尿系感染，或者是泌尿系结石，同时须注意多喝水，多排尿，多吃些新鲜的蔬菜，水果不要吃生冷辛辣油腻的食物。
以上是对“又尿频、又便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，尿频需要查尿常规，排除尿路感染的情况，便秘需要饮食注意，吃富含膳食纤维的食物。
指导意见：
根据你的描述，建议吃一些富含膳食纤维的食物，忌辛辣食物，查尿常规，如果有细菌感染，需要吃点抗生素，多喝温开水。
病情分析：
你好，根据你描述的情况，你可以吃点促进消化的药物，多喝水，如果尿频，做个尿常规检查检查
指导意见：
建议你平时避免着凉，注意保暖，预防感冒，不要吃太硬太饱，避免辛辣刺激食物，多喝水，可以吃点促进排便的药物
病情分析：
你咨询的问题是两个不同的病理变化。需要单独对症下药啊。
指导意见：
建议你先采取静脉输液抗生素来治疗泌尿系感染。再找中医医师现场辩证啊。口服中药汤济来治疗习惯性便秘。
病情分析：
你好，想解大便的时候可以用开塞露帮助通便，平时注意多食粗纤维类食物
指导意见：
你好，尿频的话，有尿急，尿痛的感觉吗，建议你查个小便常规，排除下有没有尿路感染
以上是对“又尿频、又便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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