睡硬板床起来身体不舒服
男 | 27岁 2019-11-15 08:55:17
4人回复
来自上海市
健康咨询描述： 敬爱的医生你好，我这几天换了一个硬板床睡，头两天还没有感觉，感觉睡的很舒服，但是这一连几天，没有早上醒来，脖子疼，晚上多梦，请问医生，是睡硬板床不好吗？我需要怎么调节一下？
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医生回复区
2019-11-15 09:01:45 我要投诉
首先，这种情况如果是腰部有损伤的人，有可能是因为腰部的姿势过于直立。所以说睡硬板床会出现不舒服的情况。建议这种情况可以适当的用一些柔软的床，平时要避免注意，不要过于的劳累，更不要经常弯腰
2019-11-18 09:49
ask91367684u1
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谢谢您，医生。感谢您为我们的付出。
2019-11-18 11:50医生回答：
没事，帮到你就好
2019-11-15 08:58:29 我要投诉
对于你这种情况并不用特别的紧张，考虑和你近期劳累精神压力大以及及焦虑紧张都有一定的关系。建议你放松心情，自我调节。太硬的床，中等硬度是最合适睡眠的。
2019-11-18 09:49
ask91367684u1
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谢谢您，医生。感谢您为我们的付出。
2019-11-18 10:40医生回答：
嗯嗯，不客气啦
2019-11-15 09:09:43 我要投诉
你好，根据你描述的症状不排除是颈椎疾病，建议你到医院的骨科拍颈椎片，完善诊断后再针对性的治疗，睡眠不好考虑与硬板床关系不大，另外平时还是要注意适当活动，不要熬夜，保证充足的睡眠，学会自我缓解工作压力。
2019-11-18 09:49
ask91367684u1
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谢谢您，医生。感谢您为我们的付出。
常秀红 朝阳县羊山镇中心卫生院 主管护师
擅长: 擅长冠心病，风湿性心脏病，高血病等。
帮助网友：13059称赞：3
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2019-11-15 09:02:16
病情分析：
你好，这就是一个睡觉习惯问题，也许你适应了不是特别硬的床。
指导意见：
不是睡硬板床不好，是你不习惯，脖子疼可能是睡觉引起的姿势不正确，颈部肌肉受到了一定的损伤，可以推拿按摩，以缓解局部不适。
2019-11-18 09:50
ask91367684u1
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谢谢您，医生。感谢您为我们的付出。
2019-11-18 10:13医生回答：
你好，应该做的，不用客气。
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