手腕疼，脚背疼，有段时间了.
男 | 17岁 2019-11-15 22:25:32
4人回复
来自南昌市
健康咨询描述： 做引体向上没热身可能手腕拉伤了还是怎么了，开始写字都疼，过了两个多月写字这些都完全没问题了就是手发力到一定程度还是疼，正常吗？要弄什么药还是检查不？还是说如网上所言伤筋动骨一百天？脚也差不多是抽筋了扳了扳，过了也差不多两个月了吧，有时候跑步会很疼，位置大概是脚背到腿部位置，脚上勾也会疼，请医生帮忙诊断一下我要怎么做，拜托了！谢谢
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2019-11-15 22:35:24 我要投诉
你好，你说的这个情况就是陈旧性腕扭伤、脚背软组织伤的表现了，建议你暂时注意休息，多活动活动腕关节、足部，注意患处的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，疼痛严重时吃点双氯灭痛等消炎止痛药，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
2019-11-15 22:33:18 我要投诉
根据你的描述，这种情况考虑是由于活动时用力过度或者姿势不正确引起韧带拉伤引起。恢复需要的时间较长，目前还是建议你近期避免做拉伸动作或者剧烈运动，可以热敷按摩缓解症状，必要时口服双氯芬酸钠缓释片止痛。
2019-11-15 22:38:25 我要投诉
你好，根据你的描述，剧烈运动后导致腕关节及足背疼痛，韧带损伤早期应以休息制动为主，辅以活血止痛药物治疗。如果早期没有得到有效的治疗，日后有可能会出现韧带慢性损伤，残留关节疼痛。目前不适宜做剧烈运动，可给予局部理疗，对症治疗。
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