骑自行车对治疗腰间盘突出有好处吗

      你好，根据您的描述，对于腰椎间盘突出症骑自行车是没有什么效果的。应该锻炼腰背肌力量，就是做飞燕动作。平时不要做剧烈的腰部运动，特别是弯腰。跑步是没有问题的，最好能带上腰围。

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症平时要尽量减少弯腰的次数，骑自行车对这个肯定是没有好处的。
      指导意见：
      骑自行车时人的腰部处于弯曲的状态，骑久了只会加重腰疼的症状，建议如果有腰椎间盘突出尽量不要骑自行车。

      病情分析：
      骑自行车对腰椎间盘突出没有效果，长时间做会加重腰椎间盘突出！
      指导意见：
      腰椎间盘突出对于长期久坐劳累会加重症状，锻炼可以选择加强腰椎周围肌肉和韧带力量为主的锻炼！
      以上是对“骑自行车对治疗腰间盘突出有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，骑自行车对腰椎间盘突出没有明显好处，因为在骑自行车的过程中身体前倾容易使腰部椎体受力增大，导致内部的椎间盘过度受压引起椎间盘突出的加重，会加重症状。
      指导意见：
      建议您尽量卧床休息，避免过度劳累。要注意保暖，避免风寒。晚上睡硬板床。您可以行腰部的拉伸以及牵引或者吊单杠的活动，会对于腰椎间盘突出恢复也有很好的帮助。

      病情分析：骑自行车需要有长时间的弯身，而弯身对于椎间盘突出来说就是没好处的。一般来说对于椎间盘突出有益的锻练包括溜冰、连退穿行及俯卧挺腹锻练等，这些都是有助于腰间盘突出的锻练，总之只要不是增强腰部负荷的活动都可以。患者平时一定要注意做适量的运动，不能过多。