血糖不稳定，时高时低

      现在血糖不稳定，时高时低，初步考虑和饮食结构有一定关系，如果吃的面食过多或含糖量过高的食物，那么血糖就会升高。
      建议尽量采取控制饮食，加强锻炼，以低盐低脂、优质蛋白饮食为主。

      你好！根据你所说的情况，血糖不稳定，正常人血糖受饮食、运动、劳累、情绪波动会出现升高，建议一定要注意糖尿病饮食，尽量少吃升糖指数高的食物、粗杂粮搭配，少吃主食，多吃蔬菜，控制体重，配合适当的运动，并注意休息，避免劳累及剧烈运动。

      你的空腹血糖是比较高的，可能是得了糖尿病，需要去医院检查，在医生指导下用药。平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，每顿饭进食8分饱，主食可以以出量和米类食物为主，尽量多运动。
      以上是对“血糖不稳定，时高时低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议去医院查个餐后两小时血糖水平，如果超过11.1的话就需要服用降糖药进行控制。平时多喝温开水，多吃富含纤维的食物，少量多餐，注意低糖低脂饮食，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。

      如果空腹血糖有时候7.97，有时候6.4，有时候6.1这种情况，建议进一步检查糖化血红蛋白和餐后两小时血糖，这种情况和你饮食情绪或者休息都有关系，如果糖化血红蛋白也升高，提示你平均血糖是有升高的，饮食要控制，而且要适当的增加锻炼。

      病情分析：
      你好!血糖不稳定，多由于饮食运动不稳定，用药的不规范导致的。在饮食上，建议定时定量就餐，不建议根据血糖的高低，擅自调整食物的量，比如血糖总偏高，在每餐擅自减少一定的量，可能导致进食的不足。如果血糖减低，就擅自增加每餐的主食量，导致了血糖的波动。
      指导意见：
      建议每天坚持定时定量进餐。运动方面，注意每天坚持一定的运动量，不要随意增加运动的幅度、程度及时间。治疗上要注意选择合适的治疗方式，合理用药，不擅自调整药物的剂量，要根据医生的建议，调整治疗。

      病情分析：
      根据你空腹血糖的测定。目前还不能确诊糖尿病，可以诊断为空腹血糖受损，现在要注意饮食，
      指导意见：
      建议甜食绝对禁忌。一日三餐的主食也要适当的减少。平时适当运动。目前可以不用口服降糖药物及应用胰岛素治疗。
      以上是对“血糖不稳定，时高时低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有没有多饮多食多尿这些症状。建议你查餐后两小时静脉血糖。如果两次不同时间的餐后两小时血糖超过11.1可以定为糖尿病。
      指导意见：
      如果，两次不同时间的空腹血糖在6.1到7.0之间。是空腹血糖受损。如果餐后两小时血糖，在7.7到11.1之间为糖耐量异常。空腹血糖受损和糖耐量异常可以饮食控制。