有问必答网儿科矮小症 → 为身高而烦恼的学生,

为身高而烦恼的学生,

男 | 18岁 2019-11-16 20:18:24 3人回复 来自台州市

健康咨询描述: 现在18周岁,身高176,很想长到178不知道还会不会再长

医生回复区

杨士承
杨士承 辛集市第二医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,新生儿高胆红素血症,营养性缺铁 帮助网友:36181称赞:127
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2019-11-16 20:43:26 我要投诉

      你好,首先来说人的身高发育在青春期完成,一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。首先来说你的身高发育是非常理想的。人的预期身高主要是根据父亲和母亲的身高大概判断。从年龄看可能身高发育完成了。

高瑞国
高瑞国 武城县人民医院   主治医师 擅长: 支气管炎,支气管肺炎,心肌炎,腹泻,佝偻病,贫血 帮助网友:6589称赞:1
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2019-11-16 20:21:13 我要投诉

      病情分析:
      一般身高的增长跟父母双方的遗传,后天的营养,疾病,环境,睡眠等因素有关。
      指导意见:
      建议你注意加强营养,合理补钙,避免熬夜有助于身高的增长,保证充足的睡眠。

2019-11-16 20:23 匿名追问

不知道为什么晚上总是睡不着,难以入眠,早上还醒的特别早

2019-11-16 20:53医生回答:

学习压力很大吗。

祁礼
祁礼 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,肠炎,支气管炎 帮助网友:7280称赞:8
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2019-11-16 20:25:45 我要投诉

      病情分析:
      你好!只要你的骨骺线没有完全闭合就还有长高的可能,建议应做到以下几点。
      指导意见:
      1、要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子);2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右;3、饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了;4、参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),引体向上等。
      以上是对“为身高而烦恼的学生,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-11-16 20:27 匿名追问

我不知道为什么晚上总是睡不着难以入眠,早上嗨行动特别早

2019-11-16 20:32医生回答:

你好!晚上睡前不要喝茶。

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