头发容易出油怎么办？

      头皮油腻，建议避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，注意休息，不熬夜，多进食新鲜水果蔬菜，可以配合使用二硫化硒洗剂，每周使用一到两次，洗头时配合外用。

      病情分析：
      你好，感觉你是不是每次洗头的话有些草率啊？你应该可以仔细的认真的洗头啊，象你说的有油脂的话如果你洗头时让头发浸泡一下
      指导意见：
      就是多浸一下，然后洗的时候多揉搓一下，或者你洗头到外面的理发店去洗一次，洗干净一些，是不是就好一些，然后你洗发精也要改变一下，换一个品牌，去油滋的，用那个无硅油头皮护理的，好吗？应该容易出油是一个方面，可能你洗头或者是用的洗头的东西不好，谢谢

      病情分析：
      根据你的描述是油性皮肤，也就是脂溢性皮炎，脂溢性脱发。首先要注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性的食物及海鲜发物。要注意避免熬夜。
      指导意见：
      其次要注意用温水洗脸，洗头不能用冷水洗。如果饮食也控制了还是油大，可以用中药治疗。内服及外用洗头都行。
      以上是对“头发容易出油怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！