一觉睡醒起床后走路脚底疼痛
健康咨询描述： 昨天起床后穿鞋走路脚底疼痛脚心与脚后跟之间那里！
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你好，根据你叙述的情况及看图片，重点考虑是趾腱筋膜炎，不除外跟骨刺，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，经常温水泡脚，穿宽松式软底儿鞋，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。
为什么会突然出现这种情况呢。平时走路也不多就在家看孩子。就是一早起来感觉脚踝外侧那里不顺畅就跟岔气了一样下午就变成脚底疼了。脚踝外侧不疼了
你好，我考虑还是活动过多引起，其实带孩子也不轻松，建议按我上述方法做，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科看一下。
那骨刺和筋膜炎咋治疗呢
你好，关键是多休息，经常局部热敷，按摩理疗，穿宽松四软底儿鞋，疼痛严重者口服双氯芬酸钠，必要时到正规医院骨科看一下。
你好，很高兴为您解答，根据你的描述及大体相片，考虑有可能是走路多。还有可能是穿鞋不合适，有引起的。建议休息局部热敷，口服活血止痛药物。穿宽松软底的鞋，避免剧烈运动观察一段时间看看再说。
没有走路多啊在家就穿拖鞋。就是一早起来感觉脚踝那里不顺。就跟岔气那样。然后走路去商场了。现在脚踝不疼脚底那里疼但是我腰椎间盘澎出突出
跟腰间盘膨出没有关系。
病情分析：
像你平时工作站着的时间比较长嘛，或者走路比较多，从局部看没有明显的红肿。这种情况先休息两天看看。
指导意见：
多休息两天，减少走路活动减少负重，抬搬重物可以局部做一下，热敷热水泡泡脚也可以外用一下膏药。
以上是对“一觉睡醒起床后走路脚底疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时走路不多就在家看孩子。但是我有腰突澎出。就是睡醒突然这样了
晚上热水泡脚，可以局部用用扶他林软膏
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