手掌心食指屈肌腱断裂
健康咨询描述： 手术后三周已经拆线食指弯曲胀痛伸直伤口处有拉着，现在想知道后续怎么样恢复手指以及正确的锻炼方式，和预防再次断裂和错误的锻炼方式，锻炼方式方法每天锻炼次数，希望医生们给我一个正确的锻炼指导，谢谢
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医生回复区
你这种情况，肌腱断裂，虽然缝合肌腱，但是还需要功能锻炼，才能恢复正常。锻炼包括主动与被动运动，活动强度刚开始小，以后逐渐增加活动量，就不容易导致肌腱断裂。过段时间就能恢复正常。
像我这种情况食指屈肌腱断裂，锻炼的正确方式是什么？比如说是食指弯曲胀痛伸直伤口处有拉扯，我应该怎么样去锻炼呢？还有每天次数是多少，需要注意些什么
这个没有具体标准，活动次数没有限制，强度需要限制。
锻炼的正确方式呢？
就伸手指与弯曲手指，主动与被动
被动是什么意思？还有力度怎么把握
被动就是自己不能完全伸直，需要另一只手辅助弯曲或者伸直手指。力度让自己不过于疼痛。
一般情况下来说，肌腱的损伤拆完线已经有三周了，最少要4~6周的以后再锻炼，目前来说不要锻炼的太剧烈，需要适当的慢慢的锻炼，小幅度的，第2天的活动幅度要大于第1天。
像我这种食指掌心处屈肌腱断裂，后期怎么锻炼的，怎么样才是正确的锻炼方式方法呢？对恢复有帮助的，还有每天的次数，需要注意些什么？
次数的话不限制，但是尽可能的第2天活动的幅度要大于第1天，不要突然性的增大。
怎么做才是正确的锻炼方式方法呢？
把你这个手指伸到不能伸了以后。就行了，第2天升的幅度要大于这一天。
病情分析：
你好，向你描述的这种情况是食指屈肌腱断裂手术后已经三周了，现在需要进行康复锻炼，这种情况下需要注意要循序渐进的进行，不能过度用力的。
指导意见：
建议你可以考虑热敷，泡洗后再进行手指的屈伸锻炼，一定要注意活动的角度要循序渐进，不能使用爆发力，一天至少进行手指得屈身锻炼三五次，每次半小时左右。同时需要注意逐渐的增加出身的角度，一天比一天加大一点，但是要注意，不要过度。
以上是对“手掌心食指屈肌腱断裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生你好，屈伸锻炼指的是食指一直，还是正个手另外食指现在屈伸尺度不大可以用另一只手被动他弯曲吗，医生能给我讲一下锻炼的详细正确恢复方式吗？
不可能单独一个手指进行屈伸的，可以整个手掌的手指都进行一起的锻炼。
怎么样？锻炼呢？是怎指手掌手指进行弯曲锻炼吗？
我已经说的很明白了，我又没办法给你进行表演，就是手指屈、伸锻炼一下就是。
但是我感觉手掌在做握拳的时候食指弯曲不能达到，所以我要怎么做呢？麻烦医生能在说详细一点吗？
已经给你说了，就是因为打不到，所以才进行锻炼的。
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