焦虑状态气郁症睡眠障碍
健康咨询描述： 几年前因件事使我思虑过多，这件事时时出现II脑子里，越想走出来越焦虑越走不出来，慢慢就失眠，心悸，而且无缘无故莫名其妙什么的都心惊心悸非常严重，开始吃西药好点了怕依赖戒不掉又改吃中药，又出现以前这状态了，
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医生回复区
根据你描述的情况，首先考虑焦虑症的可能性比较大。治疗焦虑症的药物本身并没有依赖性。一些中药并没有明确的效果，所以不要轻易的更换药物。建议平时放松心态，适当的户外活动，避免焦虑的情绪，定期去医院精神心理科进行检查。
黛力新一颗、右佐匹克隆半果天和中药一起服晚上能睡5个小时，可以这么服吗？
这些药物都是处方药，需要在医生的指导下使用。网络咨询不能提供详细的用法用量。
如果失眠严重的话，建议患者可以结合吃一些改善睡眠的药物，比如说像艾司唑仑片或者是右佐匹克隆这样的药物，但是这类药物需要去医院，医生开处方才能够购买。
吃了这方面的西药脚发软，没力气
那您就再找一下精神心理科看看吧。
您目前的情况，建议您继续西药治疗，中药调理可以作为一种辅助的手段。另外放松心情，调整心态才是更重要的。每晚睡觉前做适量的运动，热水泡脚。躺在床上可以固定地想一件美好的事情。会帮你慢慢改善睡眠的。
以上是对“焦虑状态气郁症睡眠障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果刻意不去想这事，能从这事中走出来吗？
可以，每晚固定想一件美好的事情，渐渐的机会改善睡眠，我自己就是这样做的！您不妨试试看
谢谢医生的指导
不客气！希望您赶紧好起来??
根据你描述的这种情况，其诊断是明确了考虑是焦虑状态下睡眠障碍，这种情况我建议用中西结合治疗比较好，一些西药主要是镇静安神为主，中药主要是根据患者的症状，体质及辅助检查，辨症后治疗。
你好，这种情况如果存在有焦虑症的情况，建议你可以到当地精神病专科医院及时就诊，明确诊断后对症给予相应的治疗。可以考虑服用药物，平时的时候要注意，多调整自己的情绪，参加一些活动分散一下注意力。
服西药能治愈吗？到时能戒断依赖吗
可以控制住症状。
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病情分析：
你好，西药这一块呢，确实是有一些依赖药物的情况，建议你呢，还是中药为主吧。
指导意见：
中药有一些养血安神颗粒之类的，另外一个呢，我建议你呢，平常注意呢，适当锻炼身体，少去想，多想一些事情，多出去跑跑步，散散心，转移转移注意力。
这药方是广州专家开的，已服了七八副中药一点改善，说不用吃西药，可不吃西药更难受呀
出去多锻炼锻炼身体转移转移注意力，其实安神的药呢，它有心理依赖作用。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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