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腰部两侧酸痛很可能是得了腰肌劳损引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，保持正确姿势，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，跟长时间弯腰有关系，建议休息，睡硬板床，避免长时间弯腰，口服活血止痛药。外敷活血止痛膏药，外用筋骨止痛膏，平常加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞。
根据你的描述，这种情况考虑是由于腰背肌肉慢性劳损引起的。与姿势不正确，或者是久坐久站长时间有关。建议平时不要是有弹簧的床垫，尽量平卧硬板床，另外可以通过瑜伽飞燕体式来锻炼腰背部肌肉。
指导意见：
你好！根据你的病情介绍与咨询内容分析。引起腰部两侧会有点酸痛的原因很多，常见有腰肌劳损、腰椎韧带的问题、前列腺炎或是盆底肌肉的问题等等。建议不要自己服用一些什么补腰的药物，还是先到正规医院骨科进一步检查，排除腰肌与腰椎的问题，再到泌尿外科排除前列腺炎的问题等。查清原因，以便规范治疗。
病情分析：
您好，很高兴为您解答，从您的描述来看应该是腰部肌肉损伤，可能与您姿势不当有关，不要过分担心，
指导意见：
建议您腰部适当活动，热敷，理疗，针灸，口服及外用活血化瘀类药物，避免劳累及长期保持固定姿势，可以改善，注意观察病情，希望对你有帮助，祝您健康！
同房后才有这种感觉。
如果是酸痛，可以按照上面的治疗，注意观察病情！
你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，现在考虑是腰肌劳损的可能性比较大，建议你口服腰痛宁胶囊，贴贴麝香壮骨膏热敷热敷吧。
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