今年20岁胆子小感觉自己特别无能啥都不会
女 | 20岁 2019-11-18 22:51:43
2人回复
来自武汉市
健康咨询描述： 有时候就莫名的特别难过不敢尝试总是感觉别人说的话都是假话觉得只是看我小觉得我很好骗总是把事想的最坏如果往好了方面想到最后不是好的结果就感觉自己特别难过心痛平时也很容易生气想的也特别多喜欢发发呆想想以前做过的事想不通就越发的烦躁想问问我是不是有啥心理问题感觉自己也挺难受的
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医生回复区
2019-11-18 23:26:15 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的叙述，看到你的本子都没有标点符号，我会感觉到看到比较费劲，也可能就如我们现在自己的心情。
指导意见：
我们好多的情绪纠结在一起，不能够分开让我们自己难受，所以这种情况建议寻求专业心理老师的帮助，帮助我们梳理情绪，帮助我们调整一些看法，当我们一些看法改变过来的时候，我们可能情绪就会好很多。
2019-11-19 05:14:29 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，首先自评低，，其次有时候情绪低落，还有在人际关系上觉得委屈，总是回忆过去，这些都是症状，
指导意见：
建议，是最近这样的吗？，可能是刚进职场，有压力导致的，应对方式，一，每天临睡前告诉自己一切都会好起来的，每天都说，在潜意识里植入自信，还有，对同事们，有些事可以说不，可以说的委婉一点，比如我有什么活，抱歉这事找别人。三想些好的事情，四，找个人倾诉一下，找那种强势的，能帮你出主意的
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