踢脚靶后腿疼怎么办？

女 | 23岁 2019-11-19 09:44:43 3人回复来自天津市

健康咨询描述：昨天晚上练跆拳道，先做了体能训练，接着练了跆拳道太极一章，最后练提脚靶，今天右腿可疼，怎么办

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邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

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2019-11-19 13:11:45

这个考虑劳累过度导致的肌肉的损伤的，这个问题不大的，可以用点云南白药气雾剂或者休息一下就可以的，很快能恢复的，尽量多吃点新鲜蔬菜水果有好处。放松心情

苏娟娟滨州市滨城区人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿疼，脑中风后遗症，胃脘痛，面瘫等常见病多大帮助网友：1392

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2019-11-19 10:00:33 我要投诉

      病情分析：
      可能是由于练习跆拳道的过程中导致腿部肌肉出现拉伤，从而引起疼痛的情况发生。
      指导意见：
      出现腿疼症状一定要停止一切剧烈运动，并卧床休息，适当的抬高患肢，有利于促进血液回流缓解疼痛。也可以采用热敷或是按摩腿部的方式来缓解疼痛，可以口服三七伤片，氯挫沙宗片来治疗。

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谭华医师擅长: 过敏性皮炎,麻疹,银屑病,真菌性皮肤病,湿疹帮助网友：28878称赞：56

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2019-11-19 10:14:35 我要投诉

      病情分析：
      这个属于运动过度引起的，可以用云南白药气雾剂外喷，口服舒筋活血胶囊，坚持治疗一周。
      指导意见：
      注意休息，注意卫生，饮食清淡，暂时避免进食辛辣刺激食物，暂时避免过度活动。
      以上是对“踢脚靶后腿疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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