有问必答网儿科矮小症 → 今年18岁了,身高有点低

今年18岁了,身高有点低

男 | 18岁 2019-11-19 10:44:39 4人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 今年18岁身高这两年年一直都是168没长,还会不会长了,有点自卑,认识的人差不多都是一米八,怎么做能让它再长高点

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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-08-26 17:12:51 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,今年18岁,身高168厘米,两年一直没有长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规的三甲医骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骼线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能长高。建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就是希望长得更高。

陈德龙
陈德龙 金华市中心医院   主治医师 擅长: 各种颈肩腰腿痛,头痛,胸痛。创伤后疼痛、腰腿痛、神 帮助网友:19157
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2019-11-19 10:58:07

      男性的身高发育最晚到22岁左右,身高的增长一般和遗传和后期的营养有关系。最好还是去医院细检查一下骨龄片,看一下骨骺线有没有完全愈合。积极补钙,加强运动。应该还可以长高。

陈笛
陈笛 黑龙江华澳医院   主治医师 擅长: 宫颈糜烂,稽留流产,念珠菌性阴道炎,子宫外孕,先兆 帮助网友:5729
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2019-11-19 10:49:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个身高可以就是打打篮球。多锻炼一下,完了吃点儿补钙的药。这个年龄如果讲也不是长的,会很快的了。
      指导意见:
      您好,这种情况你也可以用点儿就是,长高的药,现在这种药你得去专业的门诊去问一下,
      以上是对“今年18岁了,身高有点低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-11-19 11:27 ask924943739e 追问

吃钙片有用嘛,之前也吃过,感觉没什么用

2019-11-21 08:06医生回答:

你好。有一定的帮助。

王长勇
王长勇 东营市妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 擅长: 新生儿黄疸,新生儿败血症,急性上呼吸道感染,小儿支 帮助网友:2565
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2020-08-26 17:58:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的资料,已经18岁,身高168,最今两年没有长高啊,需要拍骨龄片看一下骨骺线是否已经闭合。
      指导意见:
      身高的增长和骨龄是有密切关系的,只要骨骺线已经闭合的话,就没有生长的空间了,平时注意饮食均衡,饮食多样化,多吃些高蛋白的食物,适当的补钙,另外保证充足的睡眠,适当的运动和心情舒畅是身高增长的基础。

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