皮肤问题，平时无规则生活

      黑头粉刺是痤疮的一种表现形式，是由于皮脂分泌旺盛，阻塞毛孔以后形成的。容易复发，比较难治疗，需要时间长，可以外用阿达帕林凝胶，必要时到医院激光治疗改善的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你很可能患的是痤疮，中医认为多由心肺胃郁热，湿热瘀滞而形成。
      指导意见：
      按时作息，饮食有节，以清淡为主，少熬夜，少食辛辣刺激性的食品及太油腻性的食品，保持心情舒畅，必要时找中医辨证调理，亦可外涂夫西地酸乳膏，
      

      病情分析：
      像你这种情况的话，如果说有痘痘坐穿比较多，一般这种情况的话，是由于个人的饮食和体质的原因引起的，要注意清淡饮食，多吃点新鲜的蔬菜和水果
      指导意见：
      像这种情况您可以涂擦一些异味a酸乳膏进行治疗的同时，平时一定要注意个人的饮食，不能吃那些刺激性的食物，以清淡饮食为主。
      
      以上是对“皮肤问题，平时无规则生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！