健康咨询描述: 一到秋天头发掉的很厉害,一般两天洗头,第二天就能感觉到头皮油,换了很多洗发水,觉得不是洗发水的问题是身体的原因吧,吃什么或者怎么做可以缓解呢
你好!洗发梳头掉发是正常现象,每天掉发在60至100以内都是正常现象别用。平时避免熬夜保证充足睡眠,保持心情愉快,尽量少烫染头发。头发的主要成份是蛋白质,因此适当多吃些肉、鱼、蛋、奶及豆类食物对头发生长有益。
病情分析:
你好,秋冬季节干燥会有影响的,另外脱发和贫血,微量元素缺乏,长期熬夜,精神紧张焦虑都有很大的关系。你要注意避免这些不良因素。
指导意见:
平时可以每天按摩按摩头皮部位,多吃黑芝麻核桃黑豆之类的食物。严重的可以口服养血生发胶囊治疗看看效果,也可以找中医调理。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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