耳鸣.腰酸背痛.早上起床口特别苦.怕冷

      你好，建议你要多喝水，注意保暖，饮食要以清淡易消化为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果，可经常喝降火的茶，如莲子心茶和菊花茶，禁食辛辣酸甜，生冷硬凉等刺激性的食物，平时注意多锻炼锻炼身体，早晚可以跑跑步，跑到出汗为止，以起到强身健体的作用，可口服迪巧片补钙，也可喝高钙奶和大骨头汤，多晒晒太阳，以促进钙吸收。

      您好，您的这种情况是由于肾阴阳两虚，兼有肝郁化热，胆火上扰所致，既有肾阴虚引起的耳呜，腰酸背痛，记忆力差等症状，又有肾阳虚引起的怕冷，手脚冰凉，大便稀，流口水等症状，又有肝火胆火引起的口干口苦烦燥易怒等症状，建议您可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸，清泻肝胆火的小柴胡颗粒，温补脾肾的理中丸调理一段时间，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，如有手淫要戒掉或减少次数，少吃辛辣刺激及寒凉食物

      病情分析：
      你好，根据您所提供的舌苔来看，主要是因为肝胆湿热，脾胃虚弱所引起的出现这种症状有多长时间了，大便粘稠不是稀，就是因为脾胃虚弱所引起，您平时是否经常熬夜呢？
      指导意见：
      这种情况建议您根据您的具体症状，服用中药汤剂来调理一下，或者服用龙胆泻肝丸，配合补中益气丸来治疗，效果会非常好的。
      以上是对“耳鸣.腰酸背痛.早上起床口特别苦.怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！