健康咨询描述: 之前是是月经的第一天,出现月经干暗黑,第二天的时候就恢复正常了,这次是第一天这样,第二天还是这种情况,我应该怎么办呢? 与我的作息不规律,饮食不规律,长期每天晚上喝一杯特浓咖啡,平时不怎么喝水有关吗?
月经不调,经期不规律,经色异常跟情绪环境,饮食习惯,生活不规律等等都有关系。因此要调整好有规律的生活方式和饮食习惯。可以先福燕中成药是物颗粒来调理。
我该怎么调理呢?我平时喜欢喝茶,有没有什么代茶饮可以调理身体的呢?
平时应该注意调理有规律的生活方式。多吃乌鸡炖红参。可以吃四物颗粒来调整。
病情分析:
你平时不怎么好好吃饭的话,容易影响你的卵巢和子宫的发育,因为你岁数这么小,并且喝咖啡的话,也对子宫有一定的刺激。
指导意见:
你这个情况其实没有什么太大的问题,但是你一定要好好吃饭,好好学习,多喝水,少喝咖啡,这样的话你这个月经就自然而然就会好。
我是喜欢喝咖啡,平时喜欢吃辣吃凉性的食物,有时候生理期的时候特别疼,有的时候不疼,有的时候疼一阵,我该怎么呢?
那你就调整自己的生活作息,改变饮食习惯呗。
病情分析:
月经就是内分泌控制的,你的这些习惯都是会影响月经的
指导意见:
另外月经发黑也和月经量少有关系,平时注意保暖避寒,尽量补养气血,比如红枣,枸杞,当归这些都可以经常吃的
以上是对“经血发黑,发干,经期不规律”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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